
Dieses Buch bietet dir eine einfache und effektive Möglichkeit, deine Fortschritte bei Fitness, Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion zu dokumentieren. Mit übersichtlichen Tabellen und Platz für individuelle Notizen hast du deine Zahlen immer im Blick. Egal, ob du deine Maße tracken, Motivation finden oder deine Ziele klar definieren möchtest – dieses Buch ist der ideale Partner für deinen Erfolg.
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